情緒正常不過

發表於 由what2believe 光靈撰寫

情緒其實是一些正常的身體反應，喜怒哀樂的感受只是體驗人生的一些方式，本身並沒有好壞之分，每當情緒生起時，請不必壓抑你不喜歡的情緒，而只需不帶評判地感受情緒在身體的自然流動，你不喜歡的情緒，便會在短時間內自然消退。

——摘自光靈《誰呼喚愛》

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