放下原來是最強

放下並不是甚麼事情都不做,也不是甚麼理想都沒有,更不必拋妻棄子,捨棄財物,然後跑到深山的山洞中做個隱世的修行者。放下,對現代人來說,好像是一種軟弱和無奈的避世心態。其實,這些說法都只是我們對放下的誤解。真正的放下,其實是一種超越心理慣性和不屈服於恐懼的積極態度,是勇於放手和不再執著的生活智慧。真正要被放下的並非你所擁有的一切和你現在的生活方式,而只是你對人生應該如何的觀念和你對這些觀念的執著。當你能夠放下對固有觀念的執著時,你便能夠擺脫思想慣性對你人生的無形控制,你才能成為一個真正自由的人。 

在現實生活中,每個人都可以通過放下自己的觀念而活得更自在。當外在條件達不到你的要求、期望或當你感到人生不順意時,你便會因為執著於自己的想法而感到受苦,例如,你的伴侶因為你的一個行為而對你大發雷霆,你馬上認為這個行為是錯的,你認為對方完全蠻不講理,對方對你說的話是一種侮辱,你覺得你的自尊心因此而被傷害了,你認為你是個受害者,你因而感到非常生氣和感到難受。激動的負面情緒已經佔據了你的整個頭腦,然後,你千方百計想出所有能夠還擊對方的方式,一次互相攻擊的衝突便因此而被觸發,造成了對雙方的傷害。就算衝突已經平息,你們很可能仍然會怪責對方在這次衝突中對你的無情態度,你們就是不肯放過對方,而真正不放過你的其實是你對自己想法的執著。

現在,請你再次細味整個衝突發生的過程,你會發現,原來,真正令衝突爆發的並非伴侶的某個行為,而是你對伴侶這個行為和背後動機的想法。當你因此而感到生氣以後,你會更相信和執著於自己的想法,因為執著,你會無意識地回應當時的情景,讓自己的思想完全操控了你的理智和行為,然後,你便會狠狠地給予伴侶報復性的還擊。當你不再執著於自己的想法,而只是客觀地觀察伴侶的行為時,你看到的是伴侶當時如實的心理狀態,一個正在經歷負面情緒的人,而不是一個刻意要傷害你的人。更重要的是,你對伴侶行為的情緒反應讓你知道你自己當時的內在狀態。其實,你只需放下你對自己想法的堅持,你的心境便會像天空中正在消散的烏雲一樣,逐漸放晴。

我說的放下是一種心態上的轉變,是你會如何選擇面對生命挑戰和考驗的態度,是當你選擇了做一些事情而不執著於結果的隨順心境。放下並不是放棄,放下是一種領悟了生命真相以後的積極回應,放棄卻是對現實感到無奈和消極的被動反應。放下更不代表甚麼都不做,因為生活是道場,我們都是來到這個世界體驗的生命,是為了經歷生命的不同面向,例如由你的需要和欲望所驅使的一切行為,你對物質的追求、對愛情的執著和對健康的擔憂等等。

我深深地相信,一切能夠在我生命中發生的事情都有其原因和作用的,都是為了給我所需的體驗和啟發的機緣,都值得讓我為此而對生命感恩。我不知道也完全不會擔心未來將會如何,因為,無論明天將會如何,甚至包括死亡,我都能夠欣然接受,沒有半點遺憾。 放下,好像表面柔弱,卻是離苦得樂的人生大智慧。

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意外與偶然

世上並沒有任何隨機、巧合、意外和偶然的事情,一切事情的發生都是有原因和作用的,沒有例外,能夠進入你人生的所有事件都是通過你的同意才能發生的,都是你自己的選擇。你會說,難道因為交通事故而導致死亡的事件都不是意外嗎?不是的,我們只是把無法以邏輯思維解釋的突發事件稱為意外而已。

一個無法被我們解釋的事件並不代表是一個沒有原因的事件,只是我們還不知道原因是甚麼,知道了也未必能夠相信。你又說,難道天然災難的發生都是自己同意的嗎?的確如此,因為,天災的出現往往是由集體意識所引發的,而你能夠成為這個集團意識的一份子,受此影響,也是你在投胎前的一種安排,就是說,你已經得悉和同意經歷這次天災的可能性,而目的是爲了令你和其他人得到某些體驗而達到進化。因此,一個被天災傷害的人也並非這個事件的受害者,而只是體驗者。

從生命真相的角度來看,根本沒有所謂意外的事情,因為你一生中所經歷的一切事情都是自己的選擇,所有經歷的可能性都已經包括在生命計劃之內,讓你在生命計劃的所有可能性中自由選擇。你的選擇可以是根據頭腦建基於恐懼的想法,也可以跟隨心靈建基於愛的選擇,而你的選擇將會決定前面的人生走向。

所謂的偶然和意外事件,影響重大的部份往往是靈魂在投胎前的選擇,為你提供一些人生課題和考驗,也是很難避免的部份;部份看似意外的經歷也是你自己選擇的結果,而這些選擇往往都是無意識的,因為你並不會刻意地選擇這些事情的發生。 在你一生中所遇到的所有事情都是有發生的原因和作用的,根本沒有任何偶然和意外的事情可以發生。由你願意擁抱這個真相的一刻開始,你便會比較容易接受你以前無法接受的一些看似偶然或意外的經歷,因為,一切的經歷都與你自己的選擇有關。你便能夠憑著心態的轉變而超越這些事情對你做成的負面影響,你的靈性便能夠因此而得到提升。

因為你的一切遭遇,無論是好是壞,都是自己的選擇,所以,你必須對自己所經歷的一切負上責任,重點是你要如何回應人生的經歷?你能夠從經歷中學到甚麼? 你能夠通過經歷而超越了自己的甚麼? 當你看穿了事件的真相,你會對對你造成傷害的經歷感到釋懷,也能夠以平常心看待令你走運的突發事情,不會因此而樂極生悲。你會對每個人生出現的事件負責,你甚至會感激那些看起來對你沒有好處,表面上讓你變成受害者的經歷,因為你已經明白,這些經歷並非為了傷害你而發生,也並非一種不幸,而是靈魂通過人生的種種經歷而獲得所需體驗的一種人生課題。

You can be happy for no reason

Being happy is always a choice and a decision, you can still be happy when you don’t have the loved ones around, when you are sick, when you don’t have enough money for something you yearn for, even when you are about to die….

Why? Why? Why?

Because being happy is your natural state of being which is not something you can earn and alter, yet you can actually feel very upset, depressed and utterly hopeless by choosing to believe you are something else and try very hard to keep believing that very thought moment by moment, by doing so in the long run, you inevitably suffer as a result of resisting to be your true self and not accepting what is, by believing the idea that you are something much less, you are not worthy, you are destined to fail, your life is miserable…

Yet what you believe to be true are simply a bunch of concepts constructed by the mind, they can be far from the reality if you are willing and curious to question their validity.  Once you find out what you used to believe to be the definite truth are indeed questionable and fragile, you are free, at that moment of freedom, you will find yourself already standing outside of your little conceptual world, calmly beholding yourself from a different perspective, witnessing the one you believed to be the ultimate self, were simply dramatic roles feeling great or bad, right or wrong, happy or sad based on the stories made up by the mind during your whole life.

You finally awaken to know that you are here for the purpose of evolution and awakening from a dream we call LIFE.  It marks the day you begin to see life situations in the eye of the truth,  realizing you are love as part of life, you can be happy for no reason for unconditional joy is simply a key attribute of life. You smile to realize that life, love and joy are essentially interchangeable terms for the same thing.  

情緒正常不過

情緒其實是一些正常的身體反應,喜怒哀樂的感受只是體驗人生的一些方式,本身並沒有好壞之分,每當情緒生起時,請不必壓抑你不喜歡的情緒,而只需不帶評判地感受情緒在身體的自然流動,你不喜歡的情緒,便會在短時間內自然消退。

——摘自光靈《誰呼喚愛》

對金錢的反思

我們活在一個以金錢主導的世界。對這個年代的人來說,追名逐利的風氣已經成為社會的主流價值觀,財富的多少似乎與安全感和成功與否直接掛鉤。對多數的人來說,擁有更多的金錢等同於擁有更大的快樂,是一種正比關係。這種主流社會的觀念和衍生的制度已經深深影響著我們的下一代,小孩從幼兒期開始,父母便千方百計要求孩子努力讀書,甚至以各種學習的課程填滿孩子的生活時間,目的就是為了提高他們將來在主流社會的競爭力,希望孩子長大以後能夠更容易找到收入理想的工作,獲得被主流社會認可的地位,而工作的根本目的無非是爲了財富和名氣以及因而獲得的優越感。其實,我們從小便被灌輸種種建基於恐懼的觀念,鼓吹勝者為王的主流觀念深深影響著幾乎每個人,好像所謂的強者才是值得生存和擁有更多的人種一樣。這些都是一些植根於恐懼的主流觀念,直接令社會充滿了負能量,製造了社會的分化和貧富懸殊的現象。

希望賺取更多金錢的願望其實並無不妥,通過擁有更多的財富而令自己和家人獲得更好的生活條件和更大的滿足感都只是人之常情。問題並非你對金錢的願望,而是你所獲取的金錢如何通過你而產生更大的意義和價值。 你的選擇將會反映你是一個怎樣的人。其實,金錢的本身是中性的,根本沒有好壞之分,金錢對你的意義和重要性完全取決於你對它的觀念和想法,你會因而決定如何在一生中獲取和使用金錢的方式。

唯利是圖和急功近利已經成為了現今世界的主流價值觀,在這個年代,只為了謀取暴利而不惜犧牲消費者健康的黑心企業也為數不少。這樣下去,我們的未來和下一代將會生活在一個怎樣的世界呢?未來很可能會變成一個極端弱肉強食,爲了爭奪個人利益而不惜互相殺戮的好戰世界。這是我們希望見到的世界嗎?這是我們希望為下一代創造的未來嗎?當一個人爲了個人利益而不擇手段時,可能會選擇製造危及消費者健康的食品;可能會精心設計一些騙取人民血汗錢的圈套;也可能會經營一些嚴重破壞生態環境的工業。如果你是其中的一份子,我相信,你很可能會因而變得很富有,可是,你能夠睡得安寧嗎?難道你完全沒有感受到良知的責備嗎?如果每一個人都以不擇手段的心態賺取財富,這個世界將會變成怎樣呢?

其實,我們完全可以通過放下對主流觀念的認同而改變自己的行為,從而為我們共享的世界作出一點貢獻。在獲取財富方面,只要賺錢的方式取之有道,不以犧牲別人的利益來獲取財富,通過為別人提供所需的服務,而換取合理的金錢回報,便是一種自然的能量交換方式,能夠讓雙方從交換中得益和達致共贏。在使用財富方面,只要能夠善用自己的財富來幫助其他有需要的人,為社會獻出自己的一份力量,財富的價值和作用便能夠被真正發揮出來,成為觸及更多人的正能量,你的人生也會因而變得更有意義。一個真正有智慧的人不僅懂得運用財富為自己服務,更願意善用個人的資源為更多人服務,讓個人成為影響外在世界的圓心,令金錢的價值最大化地向外伸延,令更多的人能夠和自己一起快樂起來。因為,這個人的人生自然會因為財富的價值伸延而變得更魅力、更豐盛和更有意義。

 

金錢是一種滿足身體和心理慾望的工具,而我們並非只有身體和心理的慾望,因為,每個人都是由身體、思想和靈魂三部份所組成的生命體。財富和其他一切的外在條件的充裕都只能滿足身體和思想層面的需要,一個人只有通過滿足靈魂的渴望,才能真正感到充實和恒久的內心喜悅和自在。一個在物質方面相當富裕的人如果沒有同時照顧好自己的心靈,任何的快樂都只是表面和短暫的,單純滿足身體和心理方面的需要,永遠無法取代心靈被滿足的喜悅。靈魂是生命永恆的部份,對於靈魂來說,財富的多寡只是某種體驗人生的經歷和工具,真正的意義是如何看待財富和通過獲得、擁有和使用財富的過程而衍生的種種內心體驗。 靈魂真正渴望的是通過特定的人生經歷,例如成為一個富人、窮人或其他而提供一些考驗和學習的機會,令你從體驗中覺悟人生。當你能夠通過你對生命真相的領悟而獲得快樂的時候,無論外在條件如何,你都能夠處於一種恆常的喜悅狀態。

一個真正快樂的人並不會因為財富的增加而變得更快樂,也不會因為財富的減少而不快樂。快樂的狀態,是無法被外在條件奪去的。

——摘自光靈《誰呼喚愛》

 

 

Spiritual Mentor

The real role of a spiritual mentor is not to help you achieve specific external goals, but to point you in the right direction and keep you inspired so that you know eventually who you really are and realize that all suffering is self-inflicted, that is to say, you are also the one who can undo what you had done to yourself.

男人理性、女人感性

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男人習慣以左腦思考,而左腦的思維模式就像電腦般理性,完全以邏輯導向。男人認為凡事皆有原因,皆可進行計算及理性分析,皆能區分客觀的對錯。因此,男人同樣喜歡理性解讀自己的女人。

每當女人發脾氣的時候,男人便會扮演法官的角色,以自己的理性思維和邏輯分析女人的行為,然後告訴女人一大堆為何她不應該、不需要、不能發脾氣的理由。在男人認為有需要的時候,更會向女人提出一系列解決問題的方法,務求以道理把女人說服,把她從痛苦的深淵中拯救出來,並順理成章成為女人心中的英雄。

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可是,事實卻並非如此,習慣以右腦思考的女人相當感性,對她來說,最重要的並非弄清事情的邏輯,而是自己當下感受的好壞。對於女人來說,當下的感覺好便是對,感覺不好便等同於錯,就是這麼簡單!因此,男人在女人鬧情緒的時候,別跟女人來那麼多的理論和分析,對錯的理據對正在發脾氣那一刻的女人來說,是完全不管用的。當然,如果女人真的認為自己錯了,在平靜下來以後,只要男人的語氣平和,女人會比較願意聽取男人的分析和建議,因此,對女人說道理必須講究對的時機的態度。

男人的理性如刀,女人的感性如水,鬧情緒的女人猶如結冰的狀態,過度用力的男人很容易對女人造成傷害,令女人心碎。男人若要令結冰的女人融化,不能依靠硬梆梆的道理,而是成為一個願意傾聽、包容、體貼、理解、與女人感同身受的男人。這時的男人就像一雙溫暖的手,輕輕地握著女人的心,冰封的女人自然會被你充滿愛的溫度融化,令女人回歸水的自然狀態。