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抑鬱病症狀的自我檢查 2016/07/06

Posted by what2believe 光靈 in 抑鬱症經歷.
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hands

  • 凡事悲觀,經常感到鬱鬱不歡,做事不起勁,開心不起來;
  • 對自己的能力失去信心,覺得能力大不如前,害怕面對任何社交場合及生活壓力,害怕與別人比較;
  • 失去對人和事的興趣和對生活的熱情,失去結識新朋友的欲望;
  • 對未來感到迷惘,做人好像沒有什麼意義,經常憂慮,凡事畏懼,毫無理由地感到驚恐,覺得自己沒有價值;
  • 難以進行邏輯思考,記性轉差;
  • 容易失眠,或醒後難以再入睡;
  • 性冷淡,對性生活失去興趣;
  • 胃口欠佳或以暴飲暴吃的方式轉移焦點;
  • 不受控地胡思亂想,頭腦經常出現一大堆負面想法;
  • 時常感到無助,非常依賴別人的陪伴、協助和安慰;
  • 與別人交流時心神恍惚,反應遲鈍;
  • 有自毀或自殺念頭。

以上徵狀如持續出現了幾個星期就要特別注意了。

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