- 凡事悲觀，經常感到鬱鬱不歡，做事不起勁，開心不起來；
- 對自己的能力失去信心，覺得能力大不如前，害怕面對任何社交場合及生活壓力，害怕與別人比較；
- 失去對人和事的興趣和對生活的熱情，失去結識新朋友的欲望；
- 對未來感到迷惘，做人好像沒有什麼意義，經常憂慮，凡事畏懼，毫無理由地感到驚恐，覺得自己沒有價值；
- 難以進行邏輯思考，記性轉差；
- 容易失眠，或醒後難以再入睡；
- 性冷淡，對性生活失去興趣；
- 胃口欠佳或以暴飲暴吃的方式轉移焦點；
- 不受控地胡思亂想，頭腦經常出現一大堆負面想法；
- 時常感到無助，非常依賴別人的陪伴、協助和安慰；
- 與別人交流時心神恍惚，反應遲鈍；
- 有自毀或自殺念頭。
以上徵狀如持續出現了幾個星期就要特別注意了。
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