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唯有當下是真實 2016/12/04

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你擔心未來嗎?幾乎每個人都會擔心未來,那麼你究竟擔心什麽? 缺錢用?孩子的學業?事業的發展?健康的變化?找不到你喜歡的人?你愛的人不再愛你?能否得到你想要的東西…當你總是想著這些屬於未來的東西,你的意識已經不在當下,你還會被這些想法所引起的情緒所困擾。這也是現代人非常真實和慣常的生活寫照。

恐懼從來都不是真實存在的,而只是思想的產物,是遮罩真相,如幻象般的霧霾。 你現在所擔憂的事還未發生,也未必會發生。如果真的要發生,也不一定如你所想的那樣發生。 就算如此發生了,你在那個真正需要面對的時候,也不會覺得有甚麼大不了,因為,就在那個最關鍵、最重要的時刻,人反而會自然地把所有注意力放在當下,以回應眼前無可避免、不容思維的緊張狀況。一個參加奧運的運動員,往往在正式比賽前才會感到憂慮,而當真正站在比賽場地的一刻,大部分運動員都反而能夠自然地全神貫注,全然地活在當下,專心地面對和全力以赴,並不會感到之前的恐懼,因為,本來充滿恐懼的頭腦靜止了,取而代之的是來自心靈深處的專注與智慧,在完全沒有思想干擾的情況下,人才能把最佳的水準呈現出來。

不過,很少人能夠經常活在當下,爲甚麼? 對很多人來講,當下是最陌生的“時間點”,感覺不具體,極少察覺當下的存在和價值,就算能夠模糊地區分當下與未來,也覺得不需要特別留意當下。而過去和未來卻是我們最熟悉的思考背景,人們一直被過去纏繞,認為未來才是成就人生理想和意義的目的地,因而不斷關注和思考過去與未來,從而錯過了就在眼前、無比真實的當下。

其實,我們或多或少都有過活在當下的經歷,例如,當我們全神貫注地工作,尤其是參與大型表演或與生命攸關的精細工作時,自然便會忘掉一切,全神貫注地融入當下,在那一刻,關於“我”的概念仿佛消失了,剩下的只有事件的發生和展現。不過,大多數人雖然都有過活在當下的體驗,卻很少能察覺到當下的存在與價值,也因而不會有意識地選擇停留在當下。

大部分的人,在日常的生活中,要麼會選擇活在過去,要麼活在未來。問問自己,你是否經常在想著過去或未來?你是否經常後悔以前做過或沒有做過的事情?你在吃飯時真的在吃飯、在洗澡時真的在洗澡嗎?你是否經常怨恨一些人,對此難以釋懷和放下呢?你是否覺得未來總是比現在重要?你是否一直盼望著未來的幸福或擔心未來的某些事情呢?

過去已經過去,你已經不再是,起碼不完全是過去的你,過去已經不能再回頭。 未來還未真正發生,你對未來的期望只會引起或多或少的憂慮情緒,而這一切都只是來自你頭腦的想法。因為,你把想出來的情景當真,在當下預支了煩惱,並作出相應的情緒反應,例如緊張、焦慮、浮躁等等,你因而吸引了與你狀態同頻的情景,然後你說,憂慮是必須的,因為你的確找到了憂慮的證據,令你陷入惡性循環的思想囚牢之中,不斷受苦。

你會說,如果我今天還沒有足夠的錢支付明天到期的帳單,難道我不應該為明天而擔心嗎?其實,憂慮是無補於事的思想,反而會令你所憂慮的事情更容易發生。其實停止憂慮未來,並不代表什麼都不做,你只是把一切的注意力都放在當下,讓自己有機會回到真正平靜狀態之中。在不受來自恐懼的思想和情緒干擾下,你才能聽到來自心底的感覺,心靈會以無聲的“聲音”,讓你知道對解決問題更有智慧的選擇是什麼。

真相是,生命本有實現你最高利益的軌跡和安排,對未來的擔憂只是一種反映內心恐懼的思維,卻令你偏離了本來就能感受快樂和自在的生命航道。 當你總是擔憂未來的時候,滿腦子都是負面念頭,這些憂慮像一層層的黑雲把你的心靈掩蓋,令你難以察覺來自心靈的更高提示。當你願意回到當下時,思想就像太陽穿透烏雲一樣慢慢散去,令你能夠看清真相,更有智慧地處理當前的問題。活在當下的你自然處於一個平靜、平衡的軸心,不再被頭腦的恐懼所支配和干擾,才能達到期望以外的更佳效果。

當下,才是唯一真實存在的空間,你也只能在當下重新創造自己的人生。過去只是已發生的當下,而未來是未發生的當下而已。當你活在當下,你的注意力便會集中在眼下最真實、正在發生的情景。在不再思考過去與未來的情況下,你再不是活在自己的想像時間空間之中,而是返回了真實。在唯一真實的當下之中,你會變得更輕鬆、更直接、更真實,充滿喜悅和智慧。你會把在當下出現的一切看成是經歷的本身,而不再為經歷添加你給予過去與未來的思想標籤,觸發種種對應的負面情緒,你自然會活得更快樂、輕盈。

多向動物學習,因為牠們遠遠比經常思考的人類更經常地活在當下,因而活得更自在。活在當下,才能體會何謂真正的活著,是容許自己活在真實之中。

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走進未知的勇氣 2016/10/03

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不知為何,我總覺得自己從小到大都是個很容易接受未知新事物的人,對未知總是抱著一種非常開放的態度。如果心裡有一道把關的門,我想,在我心中的這道門總是開著的。也因為心門常開,我曾經擔心過這種過於容易相信別人和未知事物的個人特質,是否屬於一種先天的缺陷,會否在某一天把我害死。每當接觸到一些我還未知道的理論和現象,我會馬上不假思索地信以為真,很多人會覺得這種性格並不可取,而對我來說,我卻從來沒有因此而吃過甚麼苦頭。相反,我對這種性格非常感恩,因為,我相信這是一種令我在過去三十年來不斷提升的方式。

通過首先接受,我讓所有能夠出現在我跟前的未知信息進入我的內在,然後,我會用心感受這些信息一會,憑著內在的感覺決定我要相信的是甚麼,不相信的又是甚麼。多年來,我就是以這樣的方式處理未知信息的。現在回想起來,對於當時的我來說,原來信息的真假並非最重點,最重要的是能夠通過接受未知而培養一種走入未知的勇氣,這一點,對於日後的我來說,的確是一份寶貴的禮物。

大多數人都難以接受未知,普遍的觀念是,已知代表安全,未知往往代表風險。

因此,大部分人都會在已知的範圍內選擇,活在自設的安全區裡面,並會刻意規避未知的事情。人們除了對未知事物抱著一點好奇心以外,原則上,我們只會相信自己已經相信的事情,對於未知事物只會採取抗拒,最多也只是保留的態度,尤其是對於超越主流觀念和現今科技無法證明的未知事物。

人們不願意走入未知的真正原因,是因為恐懼的心理。由於恐懼,我們往往不敢挑戰已知的主流觀念,因而默默地忍受著種種的不公平和不公正的社會現象,成為主流觀念的思想奴隸;由於恐懼,我們只願意停留在自己非常熟悉的安全區內,而把一切探索未知的嘗試定性為一種冒險;由於恐懼,很多人放棄了解生命真相的嘗試,自欺欺人地選擇繼續活在夢中。

與大家分享一個關於未知和勇氣的故事,一個平時對神仙非常虔誠的人一天因為失足,從懸崖邊丟了下去。在下墜的過程中,他剛好抓著了一條伸出來的樹枝,剛好能夠承載身體的重量。往下看,是一個深不見底的裂縫,往上看,他看到一個約二十米高,根本不可能徒手爬上去的陡坡。此時的他,開始感到絕望了。突然,他想起了他深信不疑的神仙。他開始閉上眼睛,非常聚焦於神仙來打救他的觀想之中。一瞬間,神仙真的出現在他的面前,他很高興地請求神仙幫他返回懸崖的上面。神仙帶著笑,一直漂浮在空中安慰地對他說,不用怕,只要你願意放手,你就會剛好通過裂縫掉進水裡,你便能脫險了。害怕的他問神仙,可是,我看不到水啊,你能肯定我會剛好掉進裂縫裡面嗎?你能肯定裂縫下面有足夠的水嗎?神仙說,不要想太多,相信自己的感覺吧。說畢,神仙便消失了。這時候,一直認為自己非常信任神仙的他,卻選擇繼續呆在哪裡,他覺得這樣會比較安全一點,起碼他覺得自己比較接近懸崖的上方,期望在有人經過的時候會發現他,起碼他還可以向對方呼救。根據他的分析,他認為停留在這裡能夠獲救的機會反而會比較大,讓他更有安全感。就在這個念頭剛剛升起的一刻,他緊握著的樹枝突然斷開了,因為折斷了的樹枝令他下墜的方向改變了,他的身體並沒有剛好掉進裂縫裡面,而是落在裂縫入口處的地面上。

這個故事的神仙比喻生命的力量,裂縫下的水池比喻未知的可能性。這個人對神仙的信任不足,勇氣不夠,對裂縫下的未知感到非常恐懼,結果他因為選擇相信自己的分析而白白斷送了性命。如果你是故事的主人翁,你會如何選擇呢?你對生命有足夠的信任嗎?你是否有勇氣走入未知呢?你願意對你信任的力量完全臣服和放手嗎?

無論是未知的事物或未知的未來,未知總給人一種看似危機四伏的味道。其實,冒險並非壞事,人類的文明能夠不斷取得長足的發展,有賴於歷史上出現的一些富有冒險精神的人。如果你問我對未來的看法,我會說我真的不知道,也不需要知道,我完全願意放下對預先知道的執著,因為,未來永遠都是未知的,因為生命的一切都是無常的,未來還未到來,一切還未知道,這才是真相,其他的都是你對未來的臆測而已。

 

外面的世界究竟是什麼? 2016/10/03

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能夠在你的人生中出現的所有人,包括你的伴侶、家人、朋友,甚至與你只說過了幾句話的陌生人,都是一些讓你通過他們而看清自己的媒介。這些人從與你的交往和相處的過程中給予你間接的提醒,你對對方的行為所產生的感覺,讓你知道自己當時的內在狀態。

外面的世界其實是反照你內心的一面鏡子,你對外在世界的感受都是你當時內心狀態的投射和反映。 請回想一下,上次當你的老闆、老婆、老公、男女朋友“罵”你的時候,你有什麽感受?你感到生氣嗎? 還是無動於衷呢? 如果你感到很生氣,證明你的內在還有些未療愈的“傷口”需要你去注意和清理,你會受苦是因為你覺得自己成為了這個事件的“受害者”,並因此而生起了需要保護傷口的抗拒情緒。如果你開始對自己每個感受保持覺知,你便能夠通過別人的行為知道自己正在處於一個怎樣的狀態。如果你當時的內在并沒有傷口,或者你正處於一個平和的狀態,無論別人對你說了什麽,都不可能讓你感到生氣。你只會客觀地聽到一些中性的聲音,而不再被你的頭腦解讀為一些沖著你而來的辱駡和因此而對你構成的傷害。

其實,如果沒有你的容許,別人的話根本無法傷害你。由於每個人的業力、人生功課和自由意願等因素的相互作用力,一些人事物自然會在剛好的時機出現,通過一些與你發生互動的事件給你考驗,真正的目的是讓你通過這些外在的媒介來了解你自己。所以,從生命真相的角度來看,當你發覺別人好像在“罵”你的時候,對方其實正在無意識地幫助你,對方的行為其實扮演著一些顯影劑的作用,讓你察覺和了解自己的真實狀態。 所以,一個令你生起負面情緒的人並非一個正在攻擊你和傷害你的人,而是一個幫助你看見自己內在狀態的人。所謂攻擊你的行為其實都只是一些表像,而並非這個行為背後的深層意義。

當你明白了這個真相,你便不會再輕易被外在世界所發生的事情支配你的情緒,因為,你已經明白,你才是一切煩惱的源頭。如果你不喜歡鏡子中的自己,你要修理的並非鏡子,而是你自己本身。當你調整了你的內在狀態以後,鏡子自然會如實無誤地反映你的轉變。你會明白,原來你還有某些人生功課尚未完成,某些內在傷口尚需你的關注和療愈,某些業力還沒有被平衡和化解等等狀況。 同理,你也是反照別人的一面鏡子,你對別人說的話也同樣能夠讓對方察覺自己的內在狀態。

雖然你明白了鏡子的原理,真正要把對方罵自己的話看成是一種幫助,而不是一種攻擊,是多麼矛盾和困難的事啊。其實, 你可以嘗試把聽到的話通過你的心來解讀,而不要經過頭腦的分析。然後把自己的心也看成是一面鏡子,正常鏡子的特性就是如實地、毫無添加地反映出物件的原貌。這樣,你將會更客觀地看到對方的本來狀態,而不是通過頭腦分析出來的那個反映你固有觀念的人。 你會察覺,你以前認為經常攻擊你的人很可能只是個說話聲音大一點、脾氣不太好,並且隱藏著內在傷口的人,而並非一個衝著你而來的敵人。

有一天,你會發現,原來每個與你能夠產生互動的人,都是間接協助你提升自己的人。所有你認識、不認識卻與你相遇的人,都能夠在當刻為你提供更多關於你的信息。如果你能夠在每個當下對自己的心保持覺知,你會發現,一切的人際關係,不論親疏,都能夠發揮互為鏡子、互相成就的作用,都值得你的感激。

如果你發現身邊的人總是一些令你討厭的人,反映你內心充滿了憤恨;如果你發現你總是在擔憂一些人或事情,反映你內心充滿了恐懼;如果你看到的世界總是美好的,反映你內心充滿了愛。

無論外在世界如何,都只是一面如實地反映你內在狀態的鏡子。

From: what2believe.com

 

 

外星人真的存在嗎? 2016/10/03

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外星人是否存在還是一個人類經常討論的爭議性話題,其實,如果你近年有留意各種媒體關於UFO的報導,你會發現,目擊UFO出現的次數越來越多,出現的規模越來越大,也越來越難被人類解釋和否認。我相信,的確也會有小一部份的UFO發現事件與外星人並無直接關係,甚至只是一些人故意做出來的惡作劇。可是,我相信你會同意,只要其中有一次的目擊UFO事情被證明是真實的,就已經足以證明地球人並非宇宙間唯一具智慧的生命體了。

在無邊無際的宇宙中,地球只是無數星球的其中一個,就如沙哈拉沙漠中的一粒沙一樣微小,而我們人類就只是這粒沙裡面的一個物種而已。 我們都知道,人類以自己有限的科技能力對宇宙的探索也只有短短幾十年的歷史,可以說,還處於一個非常原始的階段。 而人類對宇宙真相的理解程度也受制於主流科學家對宇宙的一些以唯物為主導的假設。真相是,外星人的確存在,數量和種類之多是人類無法想像的,他們一直居住在宇宙間的不同星球。有部份外星人的進化程度比人類還要低,而更多的進化程度卻遠遠超越了地球人。

外星人一直在地球的天空展現自己,讓越來越多人看見和討論他們,目的就是爲了讓地球人逐步適應和接受外星智慧生物存在的事實,讓以為是宇宙唯一高等生物的地球人從真相中醒來,讓更多地球人明白,其實人類只是宇宙間無數智慧生命體的其中一種而已。 另外,還有一小部份的地球人會以為外星人出現的目的是爲了侵略地球,奪取人類資源等等的假設,其實,這是明顯不合常理的。因為,從在地球上出現過的UFO可以得知,外星人的科技早已遠遠超越人類現今的科技水平,如果他們要對我們不利,他們隨時可以把所有地球人征服而根本沒有逐步現身的必要。 外星人一直沒有大規模出現在我們面前的真正原因,只是因為不想在我們的意識還沒有準備好的時候,引起人類的恐慌性反應和情緒。而當人類的意識已經慢慢接受了他們存在的事實,他們自然會正式地、公開地出現在人類的面前,讓我們知道進化度遠高於地球人的外星人原來一直無條件地愛著我們,並會在地球人願意的時候協助我們達到更高的進化水平。

有一天,如果你突然在電視上看到UFO群在各大城市的天空中出現,請不必感到恐懼,因為,當外星人會選擇以高調的方式出現在我們眼前時,證明人類的意識水平已經提升到一定的高度,對生命的真相已經有一定的基本認識,因而不再輕易被恐懼所支配。

到了那個時候,我們更可以親自感受到來自外星的朋友和家人對我們無條件的愛,令地球上每個人都能夠感到與外星親人重逢的奇妙和興奮。當外星人正式出現在每個地球人的面前以後,人類的振動頻率將會因此而大幅提高。在地球人的邀請下,來自外星的朋友將會協助人類建立一個新的世界,一個建基於愛而不再是恐懼的和諧世界。

互聯網時代與生命真相(下) 2016/09/23

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雖然萬物一體,個人的概念仍然存在,而且,每個人都會真實按照自己的內心呼喚而活,而不再為了對生存的需要活著,也不再因為害怕失去什麼,包括別人的認同而活。在成熟的心靈時代,生活的一切將由共用原則主導,分享什麼並不重要,重要的是分享背後的意義。

快樂和愛成為了驅動生命進化、生活品質、心靈提升的主引擎。人們的生活再不是以各種形式區分,例如宗教、財富、背景、學歷、政治理念、國籍,因為這些都只是人為的表面差異,而非根本。地球將會成為一個共同體,一個所有人的大家庭,人們會更常把自己看成同一個地球村裡面的一份子,因此,每個人都會熱衷維護地球的生態環境。為了能呼應生命就是愛的本質,全球的商業、科技、教育、保健等領域的建立和發展,都會源於愛的發心,一種為了所有人的福祉而設計的生活和共融方式。那種通過散播和強化恐懼而令某小部分人受益的年代,便隨之而過去。

到了那個時候,人們一方面享受著自己的獨特個性和喜好,另一方面卻會非常重視別人的利益,因為每個人都明白自己在本質上與其他人並無區別。因此,每個人都樂意分享,而不再互相掠奪,競爭將會被合作和分享所替代。地球上的大量免費天然資源,將被完全公開及廣泛應用,資源不再是被搶奪的目標。在資源共管、共用、共用的原則下,每個人都可以獲得一切所需的物資,也能以個性定制方式滿足個人的任何物資需求,如房子、代步工具、食物、生活用品、衣服等等。一天,甚至金錢也沒有存在的需要和意義,世界上所有人的一切物質需求,都可以通過人與人之間的相互分享、交換和以自然為本開發的科技而得到充分滿足。

每個人都會明白,無條件的愛自己、別人、地球和一切的生命是很自然的事情,能夠同時為自己、為別人帶來最究竟的快樂。萬物一體,一切生命的本質並無分別,因為愛,就是生命的本質,而愛是無分別,無條件的。每個人都能夠感到被愛及真正發自內心的喜悅、滿足和豐盛,並願意與別人分享,令快樂和愛彌漫在世界的每個角落。

回看今天,互聯網已經把人與人之間的心理距離大幅拉近,逐漸印證了萬物是一體的生命實相。我深信,互聯網時代將會引領人類從盲目追逐名利權的思想牢籠中覺醒,走向心靈富足的大時代。

從這裡到那裡,在互聯網在全世界高速普及和深化的推動下,變化正以幾何級數的速度發生,過程難以預測,也無法後退。大時代的轉變難免會帶來陣痛與挑戰,尤其對那些不想轉變發生的少數既得利益者更甚。然而,轉變已經無法被任何人為的力量所逆轉,一個真正建基於愛,真正以全人類利益為發心的嶄新世界,將無可避免地誕生。

互聯網時代與生命真相(上) 2016/09/23

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今時今日的互聯網,已經令整個世界的人、事、物和心連接起來,並正以幾何級數的速度發展。有沒有想過,互聯網將會把人類引領到哪裡?互聯網純粹是科技發展的自然結果,還是肩負著某種使命,促進一個嶄新時代的到來呢?

互聯網的出現推翻了壟斷及巨頭企業的保護壁壘,讓每個人、每個組織都變得相對平等。表面上,個別生命體千差萬別、個個不同,原來,從靈性層面來看,每個個體就如巨型拼圖的一塊,都是整體的個別表達,本質無分高低,完全平等。以往的大機構能刻意製造資訊不對稱的不公平狀態,甚至阻止不利於自己利益的資訊傳播。可是,在互聯網高度透明和互動的時代,資訊的流動是幾乎無法被阻擋的。在資訊對稱的大環境下,沒有機構再可以通過隱瞞資訊而長期獲得絕對的競爭優勢。

互聯網令人與人之間的心理距離消失,無形中把物理距離的阻隔淡化。每個人都能夠即時與地球上任何一個位置的另一個人產生互動關係,以滿足個人在表達、分享、瞭解,以及傳播情感、資訊及文化等的需要,不難想像,分享的目的無非是為了活得更自由自在、無拘無束。從生命真相的角度來看,自由只是生命的本質,因此,互聯網時代讓更多人能夠體驗自由乃存在的本質的真相。

看看今天的90和00後吧,在互聯網時代,他們有了自己瞭解這個世界,以及任何事物和道理的途徑,有傳遞自己真實需求和感受的即時方式,更有與自己想法和價值觀共鳴的人際網路,有自己的生活方式和文化,有跳脫常規的思維和膽色,還有構建受朋輩歡迎和支援的商業模式。他們不再願意盲目接受傳統思維的束縛,從心理層面來看,他們所表達的是率性、自我、不羈、酷愛自由、任性,做主,這些心理特質不就是為了自由自在地做自己,換句話說,就是生活得更快樂自在嗎?

互聯網思維與其相關的技術、工具及模式等,是引領人們觸碰及擁抱生命真實本質的催化劑。從互聯網時代再走下去,由於心的距離已歸零,物理距離已被各種高效感測器逐漸抵消。在人心合一的狀態下,人類已經成為一個在心靈上緊密連結、互相同步影響的整體,真正體會萬物本是一體的靈性真相,人們會以各種方式在人際網路中自由地互相傳遞思想、愛和喜悅,標誌著心靈時代的開端。

你以為你是誰? 2016/07/24

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你是誰?如果有人問你這個問題,你很可能會馬上報上你的名字XXX。可是,你有沒有真正的想過你究竟是誰。找一個清靜的時候,嘗試問問你的心,你是否就只是你的名字代表的你,感受一下你感到的回應是甚麼。

其實,你不單是你的名字所代表的人,也不單是你的身體,你也不單是你的思想,你甚至不是身體與思想的總和。真正的你是通過身體和思想體驗地球生命的靈魂。你的身體會壞,時間久了或受到破壞會因為衰竭而壞死,那時候,你的靈魂會離開你的身體,然後再通過輪迴的機制換一個新的身體和身份。

在以前,你的靈魂一直都是這樣通過不斷轉換身體和身份,而來到這個世界做人的,每個人都曾經做過很多不同的身份,你做過男人,也做過女人;你做過所謂的好人,也做過很壞的人,你有過很多不同的經歷,雖然你不會記得你的前世是甚麼、做過什麼,但是,你前世的經歷會一直影響著你的今世和後世,這是因果法則的作用力。所以,今世的你在出生時已經預設了一些比較固定的想法和喜好,形成了你今世天生的性格、條件和經歷,這些都是從你的過去世累積出來的因果種子,當具備了成熟的條件,果就會生出來,形成你人生的一部份經歷。

這一世在你身邊出現的人,尤其是與你有較深感情的人都是由你不同的過去世牽引過來的,其實你們已經認識了很久很久,所以你甚至會在第一次見面的時候對他/她產生一種熟悉的感覺。在過去世中,你和對方的關係都可能不同,你現在的太太很可能是你某一世的丈夫,今世的孩子也可能曾經做過你以前的媽媽等等。 有時候,無論你的頭腦認為你的配偶有多不適合你,你卻發覺,你就是離不開對方。所以,對於和親人的相處,我們愛的不光是對方今世的身份所代表的人,而是一個利用身體來體驗人生的靈魂,而你已經和對方在很多過去世中以不同身份相處過了,你會選擇在今世與對方經歷一些在你過去世中比較欠缺,或做得不夠好的考驗。

為了體驗在物質世界生活的種種不同感受,本來沒有物質身體、自由自在的你選擇了一次又一次地,以物質身體投生於一個充滿限制和考驗的物質世界,以體驗生命的不同面向,你的確是一個充滿勇氣的靈魂。

無論你現在認為自己是誰,真相是,你是個自願選擇投胎到地球的永恆靈魂,你只是遺忘了自己本來是誰,以便能夠在不受影響的情況下,體驗物質生命的一切。