幾年前，與同事一起吃飯的時候，除了吃飯，就是聊聊當天發生的事情，大家一起開開玩笑，偶爾點評一下某個同事的打扮， … More 放下手機

抑鬱病症狀的自我檢查 凡事悲觀，經常感到鬱鬱不歡，做事不起勁，開心不起來； 2. 對自己的能力失去信心，覺得能 … More 抑鬱症痊愈親身經歷

人們都說，痛苦來自機遇、別人、社會、命運等等，自己只是個無辜的受害者，因而不斷向外抱怨、責備、批判，造成各種循 … More 我執

沒有人會無緣無故地走進你的人生，一個也沒有，尤其是那些足以令你產生負面想法和情緒的人。某個人能令你感到煩惱和受 … More 感恩你遇上的人

快樂，並非一種需要通過經營才能達到的境界。快樂並不存在於未來，對快樂的追求反而會令你與快樂分隔，令你保持求而不 … More 快樂，只是你的本質