快樂，並非一種需要通過經營才能達到的境界。快樂並不存在於未來，對快樂的追求反而會令你與快樂分隔，令你保持求而不 … More 快樂，只是你的本質

放下，並非放棄一切你所需要與慾望的人、事、物，而是不再執著於你應該如何、必須如何的念頭。在放下的狀態，需要和慾 … More 放下就是自在

多年前，我幾乎每天都在論壇上發表自己的觀點，以及回答網民的問題。我發覺，那裡原來是個很考驗人的地方，因為，無論 … More 面對批評的個人體會