人們往往低估了性生活對夫妻關係的重要性，甚至認為夫妻只是一起過日子的伴侶，親情、日常與精神生活應該比性生活更重要。夫妻對性生活的重視，也應該隨著年齡的增長而降低，在不少丈夫和太太的思想中，五十歲好像已到了不需再和另一半行房的年齡了。其實，這都是一些過於守舊的觀念，也是破壞夫妻關係的慢性毒藥，往往對關係造成無形的傷害。
真正的轉變必須由觀念入手，提升夫妻關係的親密度，可以從重視性生活開始，然後通過學習經營美滿性生活的心態與技巧，達到提升夫妻親密感的效果。美滿的性生活對夫妻關係非常重要，除了增強關係的親密感外，令夫妻的心情更愉快、雙方更容易包容對方，間接減少夫妻摩擦，令相處更和諧甜蜜。
除此以外，由於高潮在雙方身體與心靈引起的強大能量流動，高品質的性生活有助活化身體的細胞，減慢衰老的速度，令身體更健康，更可帶來美容美膚的效果，我們不難發現，一些有愛情滋潤的幸福太太，看起來總是比同年齡的女士更年輕美麗，容光煥發，不必濃妝艷抹，依然明艷照人。此外，性生活有助明顯改善睡眠品質，令精神更充沛飽滿，對生活和工作都有所裨益。
性福高的夫妻往往更恩愛，因為性是相愛的兩個人以身體和心靈表達愛的方式，讓愛的能量能夠在夫妻之間更暢順地對流。因此，性滿足能直接提升關係的甜蜜與親密感，令夫妻的身心真正的合二為一。如此甜蜜的一對夫妻，自然更有抵禦外來誘惑的免疫力，令出軌的機會大幅降低。
人到中年、老年，性生活難免減少，卻並非終結，夫妻完全可以通過重新調整自己的性觀念和持續更新性知識、技巧和情趣，再次喚醒兩個身體與靈魂的性魅力和因愛而合一的渴望，令人生從此變得更豐盛滿足。
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