真正的愛是一種完全能夠接受、包容、擁抱一切的能量，無論你認為對方是錯也好、壞也好、不足也好，這些都只是你的一些想法和標準，而並非絕對的。 如果你真的愛一個人，你要做的其實並非期望和盡力改變對方甚麼，而是完全地、毫無條件的接受和包容對方的如是狀態。如果你刻意改變了這個狀態，對方所需要的人生經歷便會被你的介入而被剝奪了。在更深的層面來看，你並非做了一些為對方著想的事，而是影響了對方獲得所需經歷的機會， 同時也令自己不斷受苦。
當你真的愛一個人，你的愛是不帶條件的，你不再需要對方先做甚麼，然後你才決定給予對方甚麼回報。
當你真的愛一個人，你不會再計較對方行為的對錯，因為真愛令你能夠包容一切，真愛能夠消除你的偏見，你看到的人只會是他/她的本身，而並非你強加於對方的期望版本。 你會以包容和接受代替改變和控制對方的所有行為，你會更懂得欣賞對方如是的狀態。
當你真的愛一個人，你甚至不再堅持與這個人在一起生活，因為你明白你並不能真正擁有一個人。如果離開是對方的意願，你會明白愛並不需要佔有。 你會樂意讓你愛的人自由，知道對方能夠快樂便會成為你快樂的原因。
當你真的愛一個人，你只希望他/她過得好，能夠快樂地生活，你樂意不加批評地從旁指引、關懷及鼓勵對方，而並不會爲了滿足你對這個人的期望和要求而把自己的想法強加於對方。
當你真的愛一個人，你將不會期望對方為你做些甚麼，因為你已經不再需要對方達到你的要求才能讓你知道對方是否愛你，因為你已經不介意對方是否愛你。當你知道對方已經不愛你，你會欣然接受這個事實，並不再執著。
這樣還算是愛嗎？ 你開始高聲疾呼！其實，大部份情侶和夫妻的愛都是真愛，可是，在恐懼驅使下，一般人的想法都難以接受愛是無條件的真實本質，所以，很多真正相愛的夫妻會認為愛是一種必須滿足自己或對方需要，建基於平等條件交換的關係。然而，我們會發現，當原來認為是維繫愛情關係的條件消失以後，愛往往仍然存在，外在條件的改變並沒有令本來相愛的人不再相愛。因為真正的愛是不帶條件的，你也無法說出愛一個人的真正理由，因為愛，並非一個可以被分析、概念化、邏輯化和量化的東西，愛是一種能夠包容一切的能量。
大多數人往往只相信頭腦分析的理性結論，而忽略了來自心靈的真實感受。然而，基於恐懼的頭腦思維慣性只會加添更多的恐懼，導致更多的思想執著和極端的期望和控制，是導致越來越多相愛的人不能快樂的真正原因。真愛來自心靈，是一種願意放手的胸懷，有別於來自頭腦建基於恐懼的愛，真正的愛不受條件所影響，是一種不為甚麼而愛的愛，能夠無條件地包容和接受一切的力量。
當你真的愛一個人而願意不再受頭腦支配的時候，你自然會明白愛的真諦。
光靈 What2believe 