生活是最究竟的修行

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很多人把修行看成是一個向外求的過程,彷佛必須按照一套固定而繁複的規則完成,才能達到某種靈性目標。其實,大道至簡,生命的真相和智慧本來就在我們的內在。你就是真相,發現自己真正是甚麼,才是任何修行形式的終極目的。當我們的焦點放在外在的形式化修行,反而會錯過你已經在目的地的真相。

我們感受不到自己內在的真相,是因為我們一直被自己的固有觀念、想法和世俗的規條遮蓋了心靈一直給我們的指引。我們寧願相信外在的各種宗教的修行形式,認為必須通過苦修的付出才能修成正果。 其實,形式化的修行絕非了悟真相的唯一道路,它們只是像橋一樣扮演一種過渡的角色,讓你通過一條間接迂迴的路,而發現要直入真相,原來並不需要任何形式修行。

人,若不斷往外看,就會變得越來越依賴外在世界的種種條件,慢慢便會因為變化不斷的外在條件而對生命感到失衡,越來越感到恐懼。相反,如果我們能夠回到內心,生活便有了核心,生活的意義便由一個內在的軸心帶動著,並能夠重新感到生命的平衡,便能夠更容易在面對任何困境的時候,仍然安住在一種平靜和安穩的內心狀態之中。 因此,我們要懂得凡事跟隨心靈的指引,並擺脫頭腦思維的慣性約束,這樣才能真正做自己的主人,並從新的生活體驗中領會生命的真諦。

對我個人來說,修行只需要在日常生活中保持對自己內心狀態的覺知,並沒有甚麼形式是必須做的。修行只是一種讓自己活在當下、隨心而活和順應自然的生活態度。我認為,真正的覺悟是離不開生活的。如果你正在進行形式化的修行,只要是適合自己的、和自己內心和應的,都不是甚麼問題。我只想提出一點,你的修行目的是甚麼呢?是為了尋找一些心靈安慰和依託,還是為了覺悟人生呢?如果後者才是你的目的,不妨多些回到你本來的生活之中。提起最大的勇氣面對生活中出現的種種功課、挑戰和考驗,並從中學習對自己的心保持覺知,從而達到修心的效果,因為生活的本身,已經為每個人提供了最好的修行工具和機會。

覺悟並非通過努力為自己添加什麽而到達的目標,而只是一種勇於放下自己的固有觀念,包括你一直認為自己是誰的認同,而發現自己原來的本質。覺悟的真正意思,只是重新認識本來的自己,並從此以自己真實的面貌和本質過活。

如果必須談論修行,生活的整個過程就是最究竟和直接的修行途徑,讓自己的內心在日常生活的各種考驗中保持平靜和安定,就是修行的真正目的。

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