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沒有沒有情緒的人 2014/07/08

Posted by what2believe 光靈 in 人生感悟.
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water

無論在靈修這條路上走了多久的人,也都只是一個人,都會或多或少的對某些人生經歷產生反應和負面情緒,這是很正常的,因為情緒的本身是人的本能反應,是讓我們知道自己當時內在狀態的訊號。人來到這個世界,對情緒的體會是一個非常重要的部分,是一種讓我們學習覺知自己內在狀態的強大工具。

因此,自古以來的靈修老師並非一些完全沒有情緒的人。他們不會抗拒自己的情緒反應,而會讓情緒自然地流露出來,他們也不會執著於自己的想法,只會不帶評判地保持對情緒的覺知和感受,這樣,情緒的強度及持續的時間便會自然減少。

情緒如水一樣,被觸碰時便會出現波動,如果不被人為干預,便會自然地回復原來的樣子,不留一絲痕跡和執著。所以,沒有完全沒有情緒的人,有的是在情緒出現後能夠迅速返回內在平衡點、回復平靜的人。

What2believe.com

 

 

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