問：她雖然有外遇，但我仍然深愛着她，只可惜我已經沒有辨法改變，如果我能做到正如你所說的一切隨緣，哪就好了，但我確實放不底。
答：事情剛發生的時候，的確是很難接受的，因為，在你的腦海裡面，完全都是這個與你共度不少個歲月的枕邊人。你總是想著她的優點，甚至會因此而不斷責怪自己。 當緣分已經到了盡頭時，唯一可以做的就是接受和放下，而勉強只會延長痛苦的感受。 我明白，放下，對於很多人來說，都需要一個過程，你現在認為難以放下，其實是正常的。 我想說的是，無論放下有多困難，都並非天方夜譚，是的確可以做到的。因為，一直緊緊抓著不放的人只是你自己，是你的想法而已。現在，你只需記住一點，你所感到的一切痛苦都是來自你對自己一些觀念和想法的執著。只要你不再相信這些令你感到痛苦的想法，你便能夠回復原來的狀態。
令你受苦的人生經歷往往都是一些令你看透人生是甚麼的助緣，都是你的人生功課。對於我們這些凡人來說，要面對一些生離死別的經歷，過程的確是很不容易的。慢慢來吧，急不來，不要相信自己任何的負面想法，多點保持對自己內心狀態的察覺，在感到很痛苦的時候，做幾次深呼吸讓自己的意識落在當下，慢慢，你便會比較容易讓自己變得平靜，比較容易適應這個過渡期。
總有一天，當你回頭再看這段經歷的時候，你將不再感到如此難受，因為，你已經從這段考驗中明白了經歷對你的真正作用。反而，你會感激人生，令你從經歷中學懂了一些對你有用的功課。
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