如果你發現妻子有了外遇，你一定會覺得難以接受，你的情緒甚至會在一段時間內完全失控，在那時候，你很可能會相信你在今生也無法原諒妻子這樣對你，你無法接受你一直愛的妻子會給你戴上綠帽子。可是，當你冷靜下來以後，你會重新回顧你的婚姻，你會開始檢討自己。然後，你可能會發現，你的妻子原來一直都有對你以各種方式暗示或表示她對婚姻的不滿，對你的不滿，她對你一次又一次的期望然後失望卻只能換來你的無視對待，甚至是充滿厭惡態度的回應，你突然發現，原來是你讓她的心慢慢從你那裡溜走。這時候，你開始不再怪責妻子，你會問自己，你是否願意放棄你的婚姻，你開始發現原來你也要對妻子的出軌負上很大的責任。你可能會覺得，無論妻子做了什麽，你也不願意離開她，你會儘量讓自己重新接受她，你會期望挽救已經出現嚴重問題的婚姻。
如果你發現讓你妻子出軌的真正動機是她對你的不滿和報復心理，她並不打算馬上離開你，她還願意和你維持正常的夫妻關係，那麼證明她對你還有愛意，她還沒有對你完全死心，她還不想放棄這段婚姻。那麼，你是還有機會挽救這段婚姻的。如果她並不知道你已經知道了她有了外遇，你就繼續假裝不知道好了。然後，要好好把握這個機會改變自己，讓妻子能夠真正過上她期望的婚姻生活，如果你是真的愛她，你自然會有足夠的動力，你會不問回報，真心的原諒妻子做過的行為，靜靜的等待妻子有一天會因為你的改變而回心轉意，重新回到你的身邊。 而當你確定你的妻子已經心有所屬，而此人並不再是你。
當你的妻子已經不愛你而你卻發現你還是那麼深愛著她，你要做的是讓自己放手，而不是再執著於這段已經沒有基礎的關係，因為，真正的愛一個人並不一定需要擁有對方的，只要你能看到她可以得到幸福，能夠比以前更快樂，你自然會因為她能夠得到幸福和快樂而感到滿足，這才是你真正愛她的證據。如果你並不這麼想，證明你對她的愛只是停留在表面的層次，你爲了你的面子，爲了你一時不甘心的感受，爲了維持你的生活習慣等等。你認為很重要的其實都只是出於你對自己某些觀念和想法的執著。你以為緊抓著對方不放就是你愛對方的證據。 其實，當妻子已經不再愛你，你真誠的放手才能反映你真的愛她，更是懂得愛你自己的表現。
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