真正的喜悅並非來自任何在你以外的人事物，而是你內在的軸心，發自一處完全平靜的平衡點，因為，內在的平靜才是究竟的快樂。當你感到失衡、空洞、恐懼和痛苦時，代表你已經偏離了內在的軸心，你正在被自己對人生應該如何、必須如何的種種觀念所驅使和奴役。
當你願意對生命放手的時候，你將會自動復位，回到平衡點上，原來，你根本從來沒有離開過你的軸心，因為你的失衡感和痛苦只是你想出來的一些思想幻象，而你對這些想法的認同和執著並不斷持續和強化了痛苦的感受，令你持續地深陷於自設的痛苦之中，成為一個名符其實的思想奴隸。
嘗試質疑自己的固有觀念和想法，你會發現，原來令你感到痛苦的根源只是你的一堆想法而已，並不是真的。在日常生活中，多以心感受替代頭腦分析、多以包容取代抗拒。以愛的出發點做事，而不再選擇恐懼。凡事順其自然，你便會不費力地安住在一個完全平靜和平衡的內在軸心，令你處於一種不受外緣影響的喜悅和自在狀態。
原來，你一直都是生命的第一因，讓自己的每個思言行成為因，果自由此因而生。人生的自在與否，完全可以由你做主。
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