如果你發現你無法通過愛別人而得到別人對你的愛，你覺得很不快樂，請嘗試首先愛你自己吧，以你愛伴侶 的程度無條件地愛你自己。由你真正愛自己的一刻開始，你已經變得快樂，慢慢，你不再需要依賴別人如何對你才能快樂。你會發現，你本來就快樂，令你不快樂的 真正原因其實是你對伴侶應該如何、必須如何的想法，你的想法和信念長期把你自己困在一個悲劇故事裡，你不自覺地扮演者悲劇中的主角，而驅動和強化這些想法 的根源往往是一些未被清理的固有恐懼。
如果你能夠愛你自己，你便讓愛和喜悅的能 量充滿了你，因為愛的升起必然令恐懼消失，就如光的出現令黑暗自動消失一樣。當你能夠愛你自己，跟隨著愛和喜悅的想法生活，你會以更高的頻率振動，你的想 法便不會再被恐懼所驅動，並吸引與你同頻共振的人進入你的人生。這個人可能是你現在的伴侶，也可能不是。到了這個時候，是與不是，對你來說，都不再重要。
如果你們是註定的一對，伴侶自然會因應你的轉變而改變，並會好像你愛自己一樣愛你，你也會更懂得愛對方和更享受你們的關係。如果你發現伴侶因為你的改變而越走越遠，證明你們的愛情關係已經到了完結的階段，對方會讓出位置讓一個能夠與你同頻的人進入你的人生。
愛自己不等於不愛別人，更不代表無人愛你，剛剛相反，你會因為懂得愛你自己而令自己的磁場變得更有磁性，愛和快樂的能量自然會透過你而向外擴散，令你更容易吸引真正愛你的人。
愛，由自己開始。
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