快樂從來不假外求

怎樣才能讓你快樂？賺更多錢？與夢中情人結婚？當上跨國公司主席？或只是減肥成功？如果你的快樂需要依賴這些外在條件，你已經不快樂。因為這些都在不斷變化而你卻無法完全控制，你的快樂只會一瞬即逝，讓你患得患失。

當你需要依賴一些外在因素才能快樂的時候，你就像把整個身體以45度角依靠著另一個人事物一樣，當被你依靠的人事物稍有變動的時候，你就會感到失衡，你會因為失衡而恐懼，因為恐懼而不斷向外索求更多可讓你依賴的人事物，因為你無法控制外在世界的變化，你永遠也無法真正找到的你要的安全感和快樂。

其實，人生是苦是樂從來都不是由你以外的人和事所決定的，苦樂的感受只是你對外在的人和事的主觀反應，而外在的人事物其實與你能夠快樂無關。所以，你快樂或受苦、自在或恐懼其實完全取決於你自己的選擇，因為你才是自己情緒的主人，你開心與否，真的由你說了算，如果你不容許，根本沒有人能夠把痛苦強加於你。無論外在世界發生什麽事，當你能夠回到自己內心的平衡點，活在當下，你便會感到平靜、快樂和自在。

真正的快樂從來不假外求，因為你本來就快樂，快樂只是你與生俱來的本質，你知道嗎？

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